EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS

La relajación en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.Debe considerar que si el grupo presenta dificultades para alcanzar terminar el conteo y está ampliando demasiado el tiempo determinado, podemos abatir el objetivo a 8 o hasta 5 dependiendo de la antigüedad y comple

Cuidar la Sanidad y el bienestar en los lugares de trabajo es responsabilidad de todos y debe convertirse en un rutina. Las empresas deben permitir que estos espacios sean parte del cuidado a los empleados. Por eso las áreas de SG-SST deben amparar políticas que permitan tener espacios que promuevan el bienestar de los empleados como lo son las p